شلة التعبانه

يرحب بكم معنا ..نتمنى لكم دوام التسهتسهه
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لماذا نفطر على التمر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أمير بكلمتي
عضو نشط
عضو نشط
avatar

ذكر عدد الرسائل : 462
تاريخ التسجيل : 27/08/2008

مُساهمةموضوع: لماذا نفطر على التمر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الإثنين سبتمبر 01, 2008 6:23 pm

كان رسولنا صلى الله عليه وسلم :
‏الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره بالأسودين (التمر والماء) ‏و أحيانًا
التمر و الحليب ، و قد أمرنا بهما في بدء الإفطار .
وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم
عند بدء الإفطار .. ‏وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها
مفعول صحي و غذائي كبير ..



فالمعروف علميًا أنه في آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر
فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً و شعورًا بالضعف و عدم القدرة على
التركيز والتفكير (‏ما يعرف بالخمول الذهني) ‏مع قلة النشاط العضلى و الحركة
(‏ما يعرف بالخمول الحركي) ‏و أيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة
وغدد الخمائر و الإنزيمات الهاضمة بالمعدة في حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم .
‏وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء
يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : ‏سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة
و ينشط حركتها و سريع الامتصاص و الوصول للمخ و العضلات لإزالة الخمول
الذهني والعضلي و تنشيط الجسم بسرعة .


ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق
هذه المعادلة خلال 20 ‏دقيقة من تناوله .


.
.


1. ‏التمر وسائل التمر يحتوي على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم .


2. ‏سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم و منه للمخ و العضلات .


3. ‏سائل منقوع التمر ينبه وينشط و يمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل .


4. ‏التمر غني بالعناصر المعدنية ‏الحديد و الماغنسيوم و الزنك و البوتاسيوم و به كميات من الفوسفور .


5. ‏التمر غني بفيتامين ‏أ‏ و فيتامين ‏د ‏و أيضًا به فيتامين ج ‏المضاد للأكسدة و تخليص الجسم و الأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة .


6. التمر غني بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول‎. 6


7. التمر غني بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية و المواد الفينولية المنشطة للكبد و الأوعية الدموية و القولون و الجهاز العصبي ‎.


8. التمر غني بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية
__________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فديتك سامي
المدير العام
avatar

ذكر عدد الرسائل : 627
تاريخ التسجيل : 26/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: لماذا نفطر على التمر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الأربعاء سبتمبر 03, 2008 5:49 am

قال الرسول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دانة الروح

avatar

انثى عدد الرسائل : 10
تاريخ التسجيل : 31/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: لماذا نفطر على التمر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الجمعة سبتمبر 05, 2008 3:15 pm

مشكوووووووور خيـــووو ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أمير بكلمتي
عضو نشط
عضو نشط
avatar

ذكر عدد الرسائل : 462
تاريخ التسجيل : 27/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: لماذا نفطر على التمر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الجمعة سبتمبر 05, 2008 6:31 pm

فديتك سامي كتب:
قال الرسول


مافهمت ياريت توضح؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أمير بكلمتي
عضو نشط
عضو نشط
avatar

ذكر عدد الرسائل : 462
تاريخ التسجيل : 27/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: لماذا نفطر على التمر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الجمعة سبتمبر 05, 2008 6:32 pm

دانة الروح كتب:
مشكوووووووور خيـــووو ..

العفو

شاكر لك على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لماذا نفطر على التمر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شلة التعبانه :: [..المنتديات العامه..] :: متدى الاسلامي-
انتقل الى: